【アーカイブ販売】タクトエイト×ヨガシナジーイベント

10月11日(日)にTAKT EIGHTグループスタジオで開催されたオンライン・対面同時開催のイベントのアーカイブ配信です。


期間限定販売いたします。
*販売期間:2020年11月30日まで(視聴は購入日から1週間可)

内 容   90分クラス2本立て

①スパイナルムーブメント
②ファンダメンタルシークエンス

詳 細   

①背骨について概論(45分Naoto先生)
 ナーブテンション、
 スパイナルムーブメント
ワンレッグド(45分Miho)

②ファンダメンタルクラス(90分Kota)

*前半の講座の中で音声が聞こえづらい部分がある事をご了承の上お申し込みください。

【yoga synergyイベント アーカイブ販売はこちら】

TAKT EIGHTが誇る、ヨガシナジーのスペシャリスト、
Kota、Miho、中村尚人の3人が講師をつとめます!

背骨には大きく分けて基礎となる6つの動きのパターンがあります。
スムーズに背骨を動かし、心地よくアーサナに入る感覚を一緒に体感しましょう。カタチやポーズだけではない新しいアーサナの魅力を発見してみませんか?

【対面・オンライン 同時開催】

2020/10/11(日)
受付開始 16:00~
①16:30~18:00
②18:30~20:00
90分クラス2本立て!

Naoto:45分

・背骨について概論
・ナーブテンション
・スパイナルムーブメント

Miho:45分

・神経促通の動き(ナーヴテンション)
・8つの背骨の動き(スパイナルムーブメント)
・片足バランスポーズ(ワンレッグドシークエンス)

一本目のクラスは、中村尚人が理学療法士の視点からヨガシナジーの肝となる背骨について詳しく解説!!背骨の仕組みをスライドを使いわかりやすくお伝えします!
その後、Miho先生が実際に皆さんと体を動かしながらヨガシナジーの特徴である3つ動きを解説します。

自然な体の連動を感じていきましょう。

Kota:90分

・ファンダメンタルクラス

また二本目のクラスは、KOTA先生が前半WSの内容をベースにしたヨガシナジーの基本シークエンスを、フロークラス形式でお送りします。

ヨガシナジーの動きを通して・・・
自然な身体の動きには連動性が生まれるので「無理がない」、「心地よい」、その感覚を味わっていただけたら嬉しいです。
心身ともに落ち着き、充実感で満ちみちていきましょう!!

こんな方にオススメ

・ヨガシナジーを初めて体験される方
・背骨をしなやかに動かしたい方
・新しいヨガの練習方法を探している方
・胸椎の可動域を広げたい方
・体幹を強くしたい方
・呼吸を深めたい方

今回は3名の講師が協力してヨガシナジーの魅力をシェアしていくスペシャルなイベントです。
皆様のご参加心よりお待ちしております。

【予告】12月27日に 第2弾も予定しています!

*販売期間:2020年11月30日まで(視聴は購入日から1週間可)
【yoga synergyイベント アーカイブ販売はこちら】