ヨガシナジー（初級）始まります！

3月からチャリティークラスを開催していただいています、
岡部祐太先生の『ヨガシナジー(初級)』が、６月よりレギュラークラスになります！

毎週水曜　10:00~11:15 ヨガシナジー初級

初めての方でもお気軽にご参加ください。
皆様のご参加をお待ちしております！

ヨガシナジーとは
ヨガと太極拳をミックスしたようなヨガスタイル。
太極拳のような螺旋運動を取り入れて音楽と一緒に流れるようにアーサナを取って行き、その滑らかな動きは他のヨガの流派と一線を画します。

【講師から一言】
忙しい日々で自身の体の状況を忘れていませんか。掘り固まった体を気持ち良く動かして力が抜ける感覚を感じていきましょう。僕自身もヨガを始めた当初は体が硬かったので体が硬くても安心して下さい！
楽しく体を動かして、日々の凝り固まった筋肉をほぐして動くと気持ち良い感覚を一緒に感じましょう。

講師：岡部祐太