【アーカイブ販売】ヨガ・ピラティス 全8種類

【アーカイブ販売】

TAKT EIGHTでは、今まで行われたオンライン講座などをアーカイブで配信しております。
好きな時間に、好きな場所で試聴することができます。
ご自宅での学習に、ぜひご活用ください。

ヨガ、ピラティスごとにアーカイブ動画をまとめました。
常時配信の講座に加え、これまで期間限定で配信していた講座も1か月間限定で再配信します。
オンラインを活用してこれからもTAKT EIGHTは有益な情報、コンテンツを発信してまいります。

《ヨガを学びたい方におすすめ!》

(1)【期間限定】川上光正先生 特別オンライン講座「瞑想のその先を」


2020年10月10日に開催した、オンライン講座です。
1か月の期間限定配信を行います。
*販売期間:2020年1月11日〜2月7日(視聴は購入日から1週間可)

日本を代表するヨガ・瞑想の世界的指導者である、川上光正先生を講師にお迎えし「本物のヨガ」について質疑応答を交えながらご講義いただきました。
スタジオ タクトエイト主宰 中村尚人も師と仰ぎ、日本が世界に誇る本物のヨギーである川上先生のヨガ歴60年の本物のヨガ実践者のお話を伺う講座です。
中村がコーディネーターとして参加し、アーサナ実践も行います。

<内容>
1.「アーサナ〜瞑想」
2.「瞑想 教義と実践」
各タイトル 5280円(税込)

【 予告編・アーカイブ販売はこちらから 】

参加者の声

  • ・いろんなところで瞑想を習いながらも、雲を掴むようなところがあったのですが、少し真の瞑想を垣間見ることが出来ました。
  • ・川上先生の圧倒的な経験から質問にお答えいただき、ヨガの練習の道しるべに泣くことが多かったです。
  • ・「瞑想は、考えごとから始まるんです。」と、おっしゃったこと。実は、考えごとと何が違うんだろう?と、まさに思っていたので、色々とビックリしました。
  • ・ワークはもちろんのこと、質疑応答やシェアから色々と気付かせて頂いたことがとても良かったです。
  • ・自分の明日を変えようと思えた講座になった。



(2)3A’s「安全講座」


「骨格特性」や、「ヨガで起こる危険の特徴」を詳しく解説。
代表的なアーサナを提示し、どのような修正が必要かをお伝えします。
講師:中村尚人

<内容>
1.前捻角
2.関節弛緩性
3.首の詰まり(2020年10月中旬 販売開始予定)
4.肩の負担(2020年10月下旬 販売開始予定)
5.手首のインピンジメント(2020年10月下旬 販売開始予定)
各タイトル 2,200円(税込)

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(3)アーサナ塾

解剖学、運動学に沿った流派を超えた新しいアーサナ指導「アーサナ・アナトミカル・アプローチ」の内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していく「アーサナ塾」の解説動画です。
オンライン講座では、アーサナを取る際に何を意識するのか、各アーサナごとに解説をします。
講師:中村尚人

各回約60分で3〜4つのアーサナを解説していくシリーズです。
各タイトル 1,320円(税込)

●「Level1」初級のアーサナ(全14回)
【 予告編・アーカイブ販売はこちらから 】

●「Level2」中・上級のアーサナ(全15回)
【 予告編・アーカイブ販売はこちらから 】

※アーサナ塾は「アーサナ手帳」に記載されている内容に基づいて解説を行います。
「アーサナ手帳」のご購入はこちらから

*ご注文から発送まで1週間程度かかります。


(4)タクトエイト×ヨガシナジーイベント


2020年10月11日開催されたオンライン・対面同時開催のイベントのアーカイブ配信です。
3名のヨガシナジー正式指導者による、背骨についての解説を含めた実践クラスです。
講師:中村尚人・川崎康太・諸星 美穂

<内容>
1.スパイナルムーブメント
2.ファンダメンタルシークエンス
各タイトル 1,800円(税込)

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《ピラティスを学びたい方におすすめ!》

(1)ピラティスの臨床への活かし方ーケーススタディを用いた理論と方法ー


ピラティスを運動療法として臨床にどう活かすかを解説。
ピラティスの概説から、他の運動療法との違いとその価値、具体的なエクササイズ紹介、アセスメントについての解説、そして2例のケーススタディを用いて、実際のパーソナルレッスンを紹介します。
ピラティスに興味がある方から、実践者、セラピスト、インストラクターまで幅広い方にオススメです。
講師:中村尚人

*3時間の講座を編集し配信したものです。
6,600円(税込)

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(2)ピラティスの解剖学


ピラティスの実践を通して、解剖学を学んでいきます。
体の使い方をもっと知りたいという方にオススメです。
この動画では効果的な腕の鍛え方について、筋肉の名前の説明や実際に動かす時の注意点などを説明しています。

各タイトル 980円(税込)

●効果的な腕の鍛え方
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●手の上げ方を正しく理解する
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