プロフィール

私自身も側弯でありながら名倉ジャズダンススタジオメンバーとして数々の舞台出演やミュージカルの振付指導を経験してきました。常に腰痛を抱えギックリ腰を何度も起こし、痛みとの戦いでした。「レッスン方法やストレッチ法に問題があるのでは」とピラティスや様々な身体メソッドを勉強しましたが、人間の身体構造や生理が解っていませんでした。 50歳代になってから理学療法士の専門学校に通い資格を得ました。その間に中村尚人先生に出会いパーソナルやグループレッスンを受講し、側弯角度が半分に減少しました。 コロナ禍の2年間は老母の介護中心の生活でしたが、またトレーナーとして復帰させて頂きました。認知や内臓疾患を抱えた高齢者との生活を通して、介護になる前の予防トレーニングの重要性を実感しています。