Personal Pilates Schedule
ピラティス(パーソナル・対面):60分
一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプログラムをご提案し、マンツーマンでのトレーニングを行います。
こんな方におすすめ!
・・・・・・・・・・・・・・・- ◎ 姿勢改善をしたい方
- ◎ 体幹を鍛えたい方
- ◎ 脚やせ、くびれ、しなやかなボディラインを作りたい方
- ◎ 運動指導者のための解剖学や運動学の個別指導を学びたい方
- ◎(クラシックバレエ、ダンサー、アスリートのための)パフォーマンスアップ、怪我のない身体作りをしたい方
- ◎ FRP受講生のテスト対策(ログブック対象)
【持ち物】
- ・動きやすい服装(更衣室がございます)
- ・タオル
- ・飲み物
*マットレンタルはレッスン代に含まれています。
※骨格チェックや側弯トレーニング等のパーソナルトレーニングは、こちら >>2023年6月からの予約システム変更に伴うお知らせ
2023年6月からの予約システム変更に伴うお知らせはこちらをクリック
グループレッスン人数制限解除のお知らせ
グループレッスンの定員制限を11月より段階的に解除してまいります。 スタジオの感染対策はこれまで通り徹底して、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 お客様におかれましても、引き続き基本的な感染対策はお願いいたします。 *新型コロナウイルスの今後の感染状況によっては、再度営業を休止する場合がございます。・全レッスンご予約制です。 レッスンご受講の際は、ご自身のご予約状況をご確認の上、お越しいただけますようお願い申し上げます。 『感染対策への取り組みとご協力のお願い』 *予約受付締め切り後のレッスン参加希望の方、レッスン開始後15分以上遅れる方は、こちらにご連絡下さい。 TEL:042-649-1545 または 0120-09-1545 *レッスン中など電話に出られない場合もございます。ご了承ください。
スタジオ
〒192-0081 東京都八王子市横山町2-7 石川ビル グループスタジオ(4階)/パーソナルスタジオ(5階)
電話でのお問い合わせ 時間:月〜金 10:00〜18:00 TEL:042-649-1545 または 0120-09-1545 *レッスン中など電話に出られない場合もございます。予めご了承ください。