2021年2月26日(金)
【アーサナ塾オンライン講座】体の基礎講座〜筋肉編〜DAY5「首の筋群」
2021年2月19日(金)
【アーサナ塾オンライン講座】体の基礎講座〜筋肉編〜DAY4「大腿四頭筋&ハムストリング」
2021年2月5日(金)
【アーサナ塾オンライン講座】体の基礎講座〜筋肉編〜DAY3「アーチを作る筋群」
2021年1月29日(金)
【アーサナ塾オンライン講座】体の基礎講座〜筋肉編〜DAY2「前鋸筋」
2021年1月22日(金)
【アーサナ塾オンライン講座】体の基礎講座〜筋肉編〜DAY1「腸腰筋」
