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オーガニックライフTOKYO 今年で12回目となる「オーガニックライフTOKYO」 今回も中村尚人が、2レッスン担当いたします。 お申込はお早めにどうぞ。 増席しました！！ >>【原宿開催】2025/4/19(土)13:30-14:30 中村尚人／ファンクショナルローラ…
【対面】FRピラティス（初級）Yuuki 4月よりレッスン時間が変更になります。 毎週 月曜 19:30-20:30 (60分) → 19:00-20:15 (75分) 開始時間が30分早まり、75分のレッスンとなります！ パワーアップしたYuukiのレッスンを…
wellulu.com様で、 「ハムストリング」「腸腰筋」「僧帽筋」のそれぞれのストレッチの正しいやり方 を 中村尚人が監修させて頂きました。 固くなる原因や、鍛えたほうがよい理由等も詳しく解説しております。 是非ご覧ください。 「硬いハムストリングのストレッチ方法7選…
2月より、新しいオンラインレッスンが始まります！ 初めての方でもお気軽にご参加ください。 皆様のご参加をお待ちしております！ ★毎週水曜 19:30~20:30 ピラティス（FRP）初級 毎月、テーマを決めそのテーマに沿ってピラティスを行います。 講師：横田 裕季(…
新年明けましておめでとうございます。 昨年はピラティスブームでTAKT EIGHTでも多くの方にピラティス（ファンクショナルローラーピラティス https://frpilates.com 以下FRP）を体験いただけて嬉しい限りです。 18年前にピラティスの資格を取得し、これは予防医学に活かせ…
新刊がAmazonで予約開始になりました 逆腹筋の教科書 人体の構造的に正しい腹筋運動の新標準(ニュー・スタンダード) まったく新しい腹筋運動として一世を風靡した「逆腹筋」を、考案者の中村尚人が徹底解説する教科書がついにKADOKAWAから誕生！ 只今amazonで予約受…
『助産師さんとの相談会』開催されました 開催の様子は、こちら>> 次回開催は、 2024/12/20 2025/2/28, 4/18 となります。 相談会だけのご参加(無料)もOK！ お子様が小学生、中学生のお母さんでもウェルカムです。 【 ご予約・詳細はこちらから…
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