タクトエイト｜東京八王子ヨガ・ピラティス・フィジカルスタジオオンラインレッスンも開催>

INFORMATION

NEW!

11月18日(土)
側弯症トピックスワークショップ
ヘッドスタンドを極める！
11月13日(月), 20日(月)*両日参加のみ
トピックスヨガワークショップ
Tarzan(ターザン) ｜岩本照くんと対談＆ポーズ監修
メディア掲載トピックス
Yoga Journal vol.89
メディア掲載トピックス
[オンラインWS]予防運動の概要から運動指導のコンセプトまで
ワークショップオンライントピックス
前期:2023/11.25(土),26(日)
後期:2024/2.24(土),25(日)
その他トピックス養成講座
パートナー募集「予防運動ジム」オンライン説明会
オンライントピックス
1200部突破！
側弯症と言われたらまず読む本
側弯症パーソナルレッスントピックス
アーカイブ販売その他トピックス
3A’s手ぬぐい好評発売中！
その他トピックスヨガ
アーカイブ販売ピラティス
アーカイブ販売トピックス

TOPICS

takteight

平素より、TAKT EIGHTのレッスンをご愛顧いただきまして誠に有り難うございます。

来週火曜日（8月8日）はEIGHTの日。
8大特典付のスペシャルクラス開催です❤️
TAKT EIGHTのインストラクターが皆様をお待ちしております。
回数券でもドロップでも参加可能です。
お部屋を涼しくしてお待ちしております😊
レッスン後は黒麹甘酒で夏の疲れを吹き飛ばしましょう！！

#八王子
#TAKTEIGHT
#ファンクショナルローラーピラティス
#frp
#ピラティス
#ヨガ

平素より、TAKT EIGHTのレッスンをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

この度、パーソナルトレーニング・側弯トレーニングセンターは、屋号をUPRIGHT（アップライト）として生まれ変わります。

UPRIGHTでは、電子カルテを採用し、 ・動画や写真による姿勢や動作の記録 ・お客様に合わせたお手本エクササイズ等
ご自宅で確認できるようになります。

それに伴いまして、2023年6月1日よりレッスン価格の見直しも行います。
1回券(ドロップイン)：9,900円(※電子カルテ使用料含む)

これまで以上にお客様のトレーニング目的の達成や安心安全に運動ができる環境づくりを支援して参ります。 ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

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４階はTAKT EIGHTとして引き続き営業いたします。

2023年6月より、予約システムを変更し、一部の料金を改定することとなりました。
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

《主な変更点》
・ご予約、キャンセルはレッスン開始3時間前までネット可能になります。

・マットレンタル込みの料金に変更となります。

・6月1日よりグループレッスンにご参加の方は、直接4階のTAKT EIGHTにお越しください。 物販やパーソナルレッスンは5階でのご案内となります。

・現在お持ちの紙の回数券が終了された方から、coubicのデジタル回数券に移行していただきます。スタジオでの紙の回数券の販売は5/22から中止いたしますので、あらかじめご了承ください。 coubicのデジタル回数券はご購入日から有効期限が発生いたします。ご注意ください。

料金詳細につきましては、スタジオHPまたは予約システムcoubic by STORESよりご確認ください。

#タクトエイト
#upright  #予防運動ジム
#ピラティススタジオ
#オンラインレッスン

医療従事者の方でこんな葛藤をお持ちの方↓
・病気になってからよりもなる前に関わる仕事をしたい
・対症療法ではなく原因療法を提供したい
・手技だけではなく生活習慣に介入したい
・必要のないサービスを利益のためだからといって提供したくはない
・将来性のある事業をやってみたい
・自らの働いた、努力した分だけ適正な報酬を得たい
・自らの専門性を社会貢献に活かしたい
・現状維持ではなく社会を良くする前向きな仕事をしたい

科学的な根拠に基づいた、予防医学を運動から実現する新サービス「予防運動」

我々と一緒に広めていただけるパートナー様を募集中です。
ご興味を持っていただけた方は【UPRIGHT】のオンライン説明会にぜひご参加ください。

《説明会でお話しすること》
✔️具体的な研修内容
✔️当社オリジナルコンテンツについて
✔️物販販売について
✔️開業に向けたサポート
✔️研修制度について

《オンライン説明会スケジュール》
・5/26(金) 19:30~
・6/9(金) 19:30~
・6/24(土) 19:30~
・6/30(金) 19:30~

#予防運動
#開業支援
#医療従事者
#upright
#中村尚人

6/21(水)は国際ヨーガDay スペシャルレッスン
「キャンドルヨガ」Sumie

  “1/ｆ”のゆらぎ効果という言葉を聞いたことはありますか？
これは人の心臓の動きや小川のせせらぎ、蛍の光のような自然の中に存在する癒しのリズムのことで、人間の脳に対してやすらぎを与えてくれます。

夏至の日、キャンドルの明かりの中ヨガで体を整え、トラタカ瞑想にチャレンジしませんか？
瞑想が苦手な方、初心者の方にもおすすめの瞑想法ですので、お気軽にご参加ください。

《開催概要》
日　時：6/21(水) 19:00~20:15
講　師：Sumie
会　場：TAKT EIGHTグループスタジオ
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物　*レンタルマットはレッスン代に含まれています。
参加費：各種回数券１回分、または2860円（税込）
*TAKT EIGHTのご利用が初めての方は体験チケットでのご受講も可能です。

お申込：スタジオHP、または予約システムcoubic>takteight

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大切なお知らせ

◉グループレッスン
2023年6月より、予約システムを変更し、一部の料金を改定することとなりました。
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。 

◉パーソナルレッスン
この度パーソナルトレーニング・側弯トレーニングセンターは、屋号をUPRIGHT（アップライト）として生まれ変わります。
UPRIGHTでは、電子カルテを採用し、 
・動画や写真による姿勢や動作の記録
 ・お客様に合わせたお手本エクササイズ 等、ご自宅で確認できるようになります。

それに伴いまして、2023年6月1日よりレッスン価格の見直しも行います。
1回券(ドロップイン)：9,900円(※電子カルテ使用料含む)

これまで以上にお客様のトレーニング目的の達成や安心安全に運動ができる環境づくりを支援して参ります。 ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

詳細はスタジオHPをご確認ください。

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#タクトエイト
#キャンドルヨガ
#八王子ヨガ
#国際ヨーガの日
#八王子ピラティス

ファンクショナルローラーピラティスを使用したオンラインレッスン【3月スケジュール】

FRPマスタートレーナーによる全国どこからでもご参加いただけるオンラインレッスン

定員10名までの少人数を大画面でしっかりチェックしながら進めますので、FRPを効果的に行いたい方、基本を見直したい方にもオススメですよ！

参加費：1320円（税込）
*クレジットカード払い、Paypay残高払いのみ

＊FRP養成コース受講中の方はログブック対象となります。

皆様のご参加お待ちしております！#タクトエイト #ファンクショナルローラーピラティス #オンラインピラティス #ピラティス

ヨガシナジー(初級）チャリティークラス開催

3月8日(水）10:00～11:15 (隔週第2.4水曜日） 
＜全６回開催＞
3月8日、22日、
4月12日、26日
5月10日、24日

講師：岡部裕太

講師からのメッセージ↓
「楽しく体を動かして、日々の凝り固まった筋肉をほぐして動くと気持ち良い感覚を一緒に感じましょう。」

初級クラスなので初めての方でも安心！お気軽にご参加ください！
ヨガシナジーファンの方のご参加もお待ちしてます！

レッスン費（寄付制）：500円～
＊レッスン終了後に簡単なアンケートにご協力ください。

《ヨガシナジーとは？》
ヨガと太極拳をミックスしたようなヨガスタイル。
太極拳のような螺旋運動を取り入れて音楽と一緒に流れるようにアーサナを取って行き、その滑らかな動きは他のヨガの流派と一線を画します。

#タクトエイト #ヨガシナジー #チャリティークラス #八王子ヨガ　#yogasynergy #takteight

日本の人口の約2％(約260万人)いるとされる『側弯症』。運動指導の現場でも決して珍しくない骨格の特徴です。

生徒さんが体に良いことをしたいという想いであなたのレッスンにいらしたのに、側弯症の知識がなく、変形を助長してしまったり、症状を増悪させてしまっていたら？
医療者じゃなくとも、運動指導者としてできることがあります。

この講座の知識を学ぶことで、「側弯症は障害ではなくその方の個性である」というノーマライゼーションの考え方をベースに、これから先の人生をうまくその個性と付き合っていけるよう、適切な情報と対処法をクライアントさんに提供できるようになります。

【講座内容】
・側弯症の概要
・側弯症の現状と問題点
・日常生活における注意
・簡便なエクササイズ
・運動指導、保健指導などで注意するポイント

※「側弯トレーニング」を名乗ることはできません。
※講座修了証の発行はありません。
※医療的な保存療法に関しては、医療資格を持っている方専用の「側弯トレーニング」コースをご用意しています。
※アーカイブ動画の販売はございません。

【開催日時】
2023年4月15日(土)10:00-17:00 *休憩1時間
※講座3時間、実技3時間

【対面場所】
TAKT EIGHTグループスタジオ
（東京都八王子市横山町2－7石川ビル4階）
※オンラインでもご受講いただけます

【対象者】
運動指導者(トレーナー、各種インストラクター、監督・コーチ)
助産師や保健師、養護教諭など

【参加費】
16,500円（税込）
＊お申込みいただいた方には復習用アーカイブ動画あります。(視聴期限はURL送付より1週間9

《オンライン受講特別セット価格》
受講料＋スコリオメーター・アダプター（送料込み）　20,370円（税込）
*対面受講の方は講座当日に￥500割引でスコリオメーター・アダプターを購入可能です。

＊スコリオメーター・アダプターとは？
スマートファンの水準器アプリと組み合わせ、背中の傾斜を測定する装置です。

【用意するもの】
・動きやすい服装
・筆記用具　
・バスタオル
・テキスト：「側弯トレーニングブック」（当日までに必ずご用意ください）

オンライン参加の方は、以下のものもご用意ください。
・PCもしくはスマートフォン
（画面が見やすいようにPC推奨）
・マット（ヨガマット、ピラティスマットなど）
以下、お持ちの方はご用意ください。
・フォームローラー
・バランスボール
・スコリオメーター・アダプター

【講師】廣川　元紀　
理学療法士
側弯トレーニング®認定トレーナー
ファンクショナルローラーピラティス®インストラクター
予防運動アドバイザー®︎、脚の長さコーディネーター®︎養成講師

#タクトエイト
#側弯症 #ピラティスインストラクター #ヨガインストラクター #フィットネスインストラクター #保健師

このコースでは「Gait-pendulum理論」に基づいた歩行改善エクササイズを含め、解剖学的・運動学的に矛盾のない歩行指導の方法をお伝えします。
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「Gait-pendulum理論」は、理学療法士の中村尚人が臨床やヨガ・ピラティスの実践に加え、原因を追及するという予防的観点をもったうえで、進化・比較解剖学見地により考察して至った結論です。
この歩行理論から分析をすることで、今まで見えなかった歩行が見え、正常歩行から逸脱しているその理由にも気づくことができるようになります。
⁡
⁡
＜参加者の声＞
・基本的なワークでは、今までに無かったような気付きを身体で感じることが多かったです。
・回旋運動による安定感の違いがわかりました。
・ペアワークで歩きやすさが大きく変化しました
・幼少期のスポーツが姿勢に大きな影響を与えていることが分かった。
・実技はきつかったですが、身体が変わっていくのもわかってとても良かったです。
・とにかく楽しく、エクササイズも全てこなせたということが最高でした。
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【開催日時】
2023年3月25日 (土) 10:00-17:30 (途中休憩1時間)
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【会場】
TAKT EIGHTグループスタジオ　
(東京都八王子市横山町2-7　石川ビル4階)
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【対象者】
運動指導者（ヨガ・ピラティス・フィットネスインストラクターなど）
理学療法士など医療系国家資格保有者
ご自身の歩行に興味のある方
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【講師】
廣川元紀
・理学療法士
・エボリューションウォーキング(R)インストラクター
・ファンクショナルローラーピラティス(R)インストラクター
・側弯トレーニング(R)認定トレーナー
⁡
【参加費】
受講料：55,000円（税込）※事前振込制です
*FRPインストラクター登録者は10%OFFの49,500円（税込）で受講可能。
⁡
#タクトエイト
#エボリューションウォーキング
#ウォーキング
#歩きやすい
#歩行指導

NEW LESSONスタート！毎月第2/4金曜 19:00

NEW LESSONスタート！
毎月第2/4金曜 19:00~20:15
「ピラティス(FRP)初級」廣川元紀

FRPはフォームローラーを使用するピラティスです。（Fanctional Roller Pilatesの略）

初級のクラスではコアや効率的な動き、姿勢の改善を目的とし進めていきます。
スポーツの基礎として、姿勢改善など健康の基盤作りにオススメ!!

ピラティスが初めての方も安心してご参加いただける内容となっています。

金曜の夜に体を整えて、
週末を思いっきり楽しみましょう♪

レッスン開始23時間前まではネットでご予約が可能です。
それ以降はお電話でお問い合わせください。
＜ネット予約＞
https://airrsv.net/takt8/calendar
＜電話＞
042-649-3020
＊レッスン中など電話に出られない場合もございます。予めご了承ください。

#タクトエイト
#ファンクショナルローラーピラティス
#ピラティス八王子
#ピラティス初心者
#ピラティス東京
#フォームローラー

ファンクショナルローラーピラティスを使用したオンラインレッスン【2月スケジュール】

FRPマスタートレーナーによる全国どこからでもご参加いただけるオンラインレッスン

定員10名までの少人数を大画面でしっかりチェックしながら進めますので、FRPを効果的に行いたい方、基本を見直したい方にもオススメですよ！

参加費：1320円（税込）
*クレジットカード払い、Paypay残高払いのみ

＊FRP養成コース受講中の方はログブック対象となります。

2月も皆様のご参加お待ちしております！

#タクトエイト
#ファンクショナルローラーピラティス
#オンラインピラティス
#frピラティス
#八王子ピラティス

タクトエイトのセラピスト/ピラティスインストラクター廣川元紀が「親子のためのからだあそび」を担当します！

Family Festa-親子で遊んで元気アップ-
2月11日(土祝)
会場:南大沢市民センター体育室

「親子のためのからだあそび」
対象:市内在住5歳〜小学校3年生
時間:11:30〜12:30
定員:親子15組(事前抽選)
応募締切:2/6(月)

その他ニュースポーツ、わなげ、食育ゲーム、災害用トイレなどが体験できる「あそびとまなひのひろば」もあります！

皆さまのご参加お待ちしております！

#タクトエイト
#八王子
#親子からだあそび
#八王子健康づくり推進協議会

平素より、タクトエイトのレッスンにご参加いただきましてありがとうございます。

当面の間休講となります、中村尚人のFRPグループレッスン枠を、Kasumiが代行いたします。

2月8日より開始
毎週水曜　12:00〜13:15
ファンクショナルローラーピラティス中級

※ヨガシナジーは休講となります。

是非、引き続きご参加ください！

#タクトエイト
#ファンクショナルローラーピラティス
#frp中級
#代行情報
#ピラティス八王子

12月17日（土）は2022年最後の『みんな

12月17日（土）は2022年最後の『みんなのFRP』です！

『みんなのFRP』とは、老若男女ご参加いただけるローラーを使用したピラティスのレッスンです。

妊婦さんも、子連れも、お一人での参加もOK

大人も子どもも伸び伸びと体を動かしましょう！
クラスは初心者向けとなりますので、ピラティスや運動が久しぶりの方も安心してご参加ください。

◆開催日時
2022年12月17日（土）10:00~11:00

◆会場
TAKT EIGHT グループスタジオ
(〒192-0081 東京都八王子市横山町２-７石川ビル４階)
最寄駅：JR八王子駅より徒歩7分、京王八王子駅より6分

◆持ち物
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・お子様連れの場合は、お子様のお出かけに必要なもの。

◆参加費
1,100円（税込）

◆ご予約（スタジオタクトエイト）
https://airrsv.net/takt8/calendar

皆さまのご参加お待ちしております！

#タクトエイト
#みんなのfrp
#ファンクショナルローラーピラティス
#ピラティス八王子
#子連れ歓迎

キャンセルのお知らせです。
『中村尚人と一緒に山に登ろう！第2弾』

は天候不良が予想されるため、残念ながら中止とさせていただくこととなりました。
次回開催は改めてインスタグラムでご案内します！

#タクトエイト
#中村尚人と山に登ろう
#奥多摩登山
#秋の奥多摩
#登山

TAKT EIGHT代表の中村尚人が長年の臨床の中での悩みを解消すべく考案したBALANCE ROCKER。
ついに一般販売開始！！
スタジオTAKT EIGHT、バランスロッカー公式サイトよりお求めいただけます。
https://www.balancerocker.com/

足にフィットして、足の機能を上げながら、「歩きに直結するトレーニング」
自宅で、屋外で、簡単に理想のバランス・姿勢・歩行へと導きます。

また左右独立した形状のため、様々な姿勢のスポーツにも応用可能！
もちろんピラティス、ヨガとの相性も◉

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【BALANCE ROCKER】の一般販売を記念して「無料バランス診断」開催決定。

日頃疑問に思われているご自身の姿勢やバランス機能について専門家が評価します。

今後のピラティスやヨガに活かしたり、日常生活がより快適になるヒントにどうぞ。
また足部のお悩みをお持ちの方は足部へのアプローチも提案いたします。

数多くあるBALANCE ROCKERのエクササイズの中から、あなたに必要なエクササイズもご紹介♪

【参加条件】
・TAKT EIGHTを利用したことがある方
・BALANCE ROCKERのエクササイズの様子を、Instagram( @balance_rocker )へアップすることに承諾いただける方

ぜひこの機会にお試しください！

#タクトエイト
#バランスロッカー
#バランストレーニング
#体幹トレーニング
#パフォーマンスアップ

先日プロゴルファーの兼岩美奈選手がセラピスト廣川元紀の
パーソナルトレーニングを受けに来てくださいました！

フォームローラーを使用したピラティス（ファンクショナルローラーピラティス）を始め、先日より一般販売も始まったBALANCE ROCKERを使用したトレーニング。

タイトなスケジュールで大変と思いますが、頑張ってください！

兼岩選手はTV出演などもされています。
ぜひ兼岩選手のアカウントもチェックしてくださいね♪

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TAKT EIGHTのパーソナルトレーニングは、
さまざまな方にご受講いただけます。
・不調改善コース
・スポーツコース
・ピラティスコース
・側弯トレーニングコース
・女性のためのコース
・【医師監修】インソールHOCOHコース

詳細はスタジオHPよりご確認ください。
ご参加お待ちしております。

#タクトエイト
#パーソナルレッスン
#アスリート応援
#パーソナルピラティス
#バランスロッカー
#ファンクショナルローラーピラティス

山の日に続き、”中村尚人と一緒に山に登ろう！”第2弾

今回は初心者でも登れる山をピックアップ。
紅葉の季節、奥多摩の豊かな自然を満喫しませんか？

◆日時
11月23日（水祝）
7時15分〜7時30分 JR軍畑駅駅前集合
注）お手洗い、飲み物の購入など済ませた状態で7時30分までにお集まりください。

13時頃 JR御嶽駅解散予定
(あくまで目安となります)

◆服装
・動きやすく多少汚れてもいい格好
・歩き慣れた靴（登山に関した靴）
・リュックサック

◆持ち物
・水筒
・タオル
・帽子
・携帯電話
・必要であれば雨具
・軽食など

◆お申し込み
不要です。
必ず集合時間までにお集まりください！

＊雨天中止
（自己判断となりますが、当日は中村尚人のInstagram@naoto_nakamura でUP予定）

保険に加入したい方ご参考までに
https://hoken.montbell.jp/aigshort/activity.php　

#タクトエイト
#中村尚人と山に登ろう
#奥多摩登山
#秋の奥多摩
#登山

ピラティスを始めてみたいけどついていけるか不安、ファンクショナルローラーピラティスに興味がある、そんな方に向けた新レッスン登場！

「はじめてのFRP」
初めての方にも安心してご参加いただける、入門クラスですので、
運動が苦手な方も是非ご参加ください♪

《開催日程》
・9/24(土)10:00~11:15
・10/15(土)10:00~11:15
・11/12(土)10:00~11:15

講師：Megumi

TAKT EIGHTを初めてご利用の方は
体験レッスン¥1000(税込)で参加可能。

*2回目以降のご参加は単発、または回数券でご参加ください。

◉FRPとは？
円柱状のフォームローラーを使用してエクササイズを行います。

不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。

フォームローラーを使用することで正確にエクササイズを行うことができ、ピラティス初心者の方に特におすすめです。

《スタジオ情報》
TAKT EIGHTグループスタジオ
東京都八王子市横山町２-７石川ビル4階
(JR八王子駅徒歩7分、京王八王子駅徒歩6分)

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#八王子ピラティス
#ピラティス初心者
#ピラティスを日常に
#ファンクショナルローラーピラティス
#ピラティスレッスン

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