「『姿勢が良い』とはどんな状態なのか？」

身体の構造の観点から、また心との関係の観点から中村尚人が紐解きます。
それは、特別な状態ではなく、「ナチュラル」で「ニュートラル」な身心の状態のこと。
良い姿勢を作るための方法と考え方を紹介します。

月刊秘伝2023年10月号で特集が組まれた、
「【姿勢と身心】『姿勢が良い』とはどんな状態なのか？　ナチュラルな体とニュートラルな心」
を解説！

TAKT EIGHTグループレッスンにもある、バランスロッカー®︎を使用して「ニュートラル」状態の取り方も解説しています。
見ると、バランスロッカー®︎をチャレンジしてみたくなるはず！
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★記事はこちらの号で！→　https://webhiden.jp/magazine/202310/
本動画は 月刊秘伝2023年10月号の記事と連動していますので、ぜひ双方合わせてお楽しみください！