> レッスン > アーサナ塾(3A’s)

アーサナ手帳の内容に沿って、３A’s認定講師が一人一人のアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。
ひとつひとつアーサナを習得していくのが、「アーサナ塾」です。 アーサナ塾は、どなたでもご参加いただけますが、普段ヨガをやっていて正しいアーサナを知りたい方に最適です。
（通常のグループレッスンとは異なります）

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