• トップボタン1
  • トップボタン2
  • トップボタン3
  • トップボタン4
  • トップボタン5
  • SNSボタン1
  • SNSボタン2
  • SNSボタン3
  • SNSボタン4
オンラインショップ
takt8
  • 初めての方へ
    • Q&A
    • 感染対策について
  • レッスン
    • グループレッスン
    • パーソナルレッスン
    • ママ・マタニティ
    • ワークショップ
    • 養成講座
    • オンラインレッスン
  • インストラクター
  • 料金
  • お知らせ
    • スタジオブログ
  • アクセス
  • お問い合わせ
    • リクルート
takt8
  • SNSボタン1
  • SNSボタン2
  • SNSボタン3
  • SNSボタン4
オンラインショップ
  • 初めての方へ
    • Q&A
    • 感染対策について
  • レッスン
    • グループレッスン
    • パーソナルレッスン
    • ママ・マタニティ
    • ワークショップ
    • 養成講座
    • オンラインレッスン
  • インストラクター
  • 料金
  • お知らせ
    • スタジオブログ
  • アクセス
  • お問い合わせ
    • リクルート
> インストラクター > 福永 紅子
福永 紅子(Coco)
《担当レッスン》
水曜日14:00〜エボリューションウォーキング
水曜日16:00〜ヨガフロー(3A's)

資格

全⽶ヨガアライアンス認定(RYT200)
エボリューションウォーキング®インストラクター
シニアヨガインストラクター
アーサナ・アナトミカル・アプローチ養成レベル1・2・3修了
アーサナ塾 レベル1・2終了アーサナ塾認定講師レベル1&2
プラーナヤーマ集中講座修了
YATボディセラピスト
アーユルヴェーダ ヘルスケア修了
カイヴァリアダーマ研究所:がんと慢性疾患の統合プログラム修了
メンタルヘルスマネジメント®取得
順天堂大学 スポーツ健康科学部 協力研究員

プロフィール

中学から大学まで部活は卓球一筋、そして美大では木を担いでカンナやノコで家具製作。
さらに社会人になってからも身体を動かすことがライフワークでした。
でも唯一ニガテだったのが柔軟系の運動。当時は「カラダが硬い代名詞」にされるほどで、「これは家系だ」と自分を納得させていました。
仕事では長年クルマの設計に携わり、激務で不眠症に悩みながらも仕事を続けていました。
そんな中、突然父が倒れ、9カ月間意識のないまま他界。その9カ月間、人の身体や心について深く考え、悩み、葛藤する日々が続きました。
ヨガの世界に足を踏み入れたのは、そんな時でした。今考えてみると、自分のカラダや心の強い芯となる何かを求めていたのかもしれません。
それから少しずつ自分のカラダが変わりはじめ、そして心も変わっていきました。 ガチガチだった身体も心も、ゆるゆるとほどけていくようにラクに。
心と身体のつながりを身をもって実感し、ヨガやカラダのことをもっと学びたいとの想いを強くもつようになり、ヨガインストラクター取得。

メッセージ

カラダとココロは仲良しです。カラダが変わるとココロも変わってくる。そんな変化の楽しさが人生の楽しさにも繋がっていくと思います。
毎日を楽しく笑顔いっぱいで過ごすお手伝いをさせていただきます!


  • ハタヨガ


  • ノンストレスヨガ


  • ピラティス(ファンクショナルローラーピラティス)


  • ヨガシナジー


  • ヨガフロー(3A’s)


  • ママ&マタニティ


  • エボリューションウォーキング

  • メディアの方へ

    執筆・取材・講演のご依頼

    アスリートの方へ

    アスリート応援事業

  • 外部ワークショップのお知らせ
    インストラクター派遣
    リクルート

  • SNS
  • SNS
  • SNS
  • SNS
contents
  • 関連バナー
  • 関連バナー
  • 関連バナー
  • 関連バナー
  • 関連バナー
  • 関連バナー
  • 関連バナー
  • 関連バナー
partner
  • 関連バナー
  • 関連バナー

  • 関連バナー
  • 関連バナー
  • 関連バナー
  • 関連バナー
  • #
  • #

閉じる

#
#

閉じる