ニューヨーク生まれの素足で行う有酸素フィットネス。

バレエの要素を取り入れ、音楽に合わせてシンプルな動きで楽しく運動できます。

筋持久力・コア強化・バランス力・柔軟性を高めたい方におすすめです！