フォームローラーを使用したエクササイズ「ファンクショナルローラーピラティス(R)」を用いて、ヨガのアーサナ（ポーズ）の深め方を指導に取り入れられるようになります。
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富田 佳澄(Kasumi)《担当レッスン》
【グループレッスン】 火曜日19:00〜 ピラティス(FRP) or ピラティス(ヨガFRP) or 健康ヨガ
水曜日12:00〜ピラティス(FRP)中級
木曜日16:00〜ピラティス(FRP)中級
18:00〜健康ヨガ
土曜日ピラティス(ヨガFRP) *不定期開催
アーサナ塾，ダンベルヨガ *不定期開催 【UPRIGHTパーソナル】火・金・土曜
